PLANNED.BY.YES / FIELD NOTES
立山・劍岳三天兩夜登山紀錄
2026-09-18 — 2026-09-20 · 日本北阿爾卑斯
富山出發，經室堂與立山稜線前往劍澤紮營，隔日前往劍岳。整理實際行走的時間、停留點與交通紀錄。
行程
3 days / 2 nights
三天總路程
約 18.1 km
三天登山時間
約 26 小時
時間含停留與休息。劍澤キャンプ場住兩晚；總路程與約 26 小時依原始紀錄，第三天 06:32–11:42 的時間差為 5 小時 10 分。
SEPTEMBER 18
Day 1 · 富山 → 室堂 → 立山 → 劍澤
6.9 km / 9h 09m
前往登山口的交通紀錄
05:10–06:00電鐵富山 → 立山站
07:00–07:07立山站 → 美女平
07:20–08:10美女平 → 室堂
| 時間 | 地點 / 紀錄 |
|---|---|
| 09:11 | 室堂出發 |
| 10:44–11:05 | 一ノ越 |
| 12:41–13:06 | 雄山 · 3,003 m |
| 13:39–13:48 | 大汝山 · 3,015 m |
| 14:15–14:25 | 富士ノ折立 |
| 15:30–15:36 | 真砂岳 |
| 16:39–16:46 | 別山附近 |
| 18:20 | 劍澤キャンプ場 · 紮營 |
SEPTEMBER 19
Day 2 · 劍澤 → 劍岳 → 劍澤
6.4 km / 11h 40m
| 時間 | 地點 / 紀錄 |
|---|---|
| 05:38 | 劍澤キャンプ場出發 |
| 06:44–06:54 | 劍山莊 |
| 07:30–07:43 | 一服劍 |
| 08:52–09:06 | 前劍 |
| 10:16–10:31 | カニのタテバイ |
| 11:07–11:45 | 劍岳 · 2,999 m |
| 12:25–12:33 | カニのヨコバイ |
| 13:50–14:13 | 前劍 |
| 15:14–15:26 | 一服劍 |
| 15:59–16:25 | 劍山莊 |
| 17:18 | 劍澤キャンプ場 · 返回營地 |
SEPTEMBER 20
Day 3 · 劍澤 → 室堂 → 富山
5h 10m · 06:32–11:42
| 時間 | 地點 / 紀錄 |
|---|---|
| 06:32 | 劍澤キャンプ場出發 |
| 07:27–07:30 | 劍御前小舍 |
| 10:20–10:22 | 雷鳥沢キャンプ場 |
| 10:45–10:50 | 雷鳥莊 |
| 11:09–11:10 | みくりが池 |
| 11:42 | 室堂 · 登山結束 |
下山後返回富山
12:00–12:50室堂 → 美女平
13:00–13:07美女平 → 立山站
13:45–14:56立山站 → 電鐵富山
14:56抵達富山
原始紀錄與相關筆記
以上時間、距離與海拔依我的 Instagram 行程截圖整理。這是實際行走紀錄，不代表目前交通班次、路況或建議行程時間。
查看原始行程截圖
查看第三天與總行程原始截圖
原始貼文註記：將 YAMAP GPX 交給 ChatGPT，從 GPS 軌跡重建三天路線與時間。本頁依提供的截圖整理。